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14 mars 20241 min de lecture
Sophrologie et préparation aux examens
[𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] Les choix sont intégrés dans Parcoursup, c'est maintenant la dernière ligne...
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14 mars 20241 min de lecture
Les chuchotements du corps
[𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] La sophrologie permet d'apprendre à écouter les chuchotements de son corps...
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14 mars 20241 min de lecture
TMS et sophro
[𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] Les Troubles Musculo Squelettiques sont des troubles qui provoquent des...
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14 mars 20241 min de lecture
La sophrologie ça se vit ...
[𝔻é𝕔𝕠𝕦𝕧𝕖𝕣𝕥𝕖 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] Pourquoi je ne vous indiquerai jamais les ressentis attendus des techniques...
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14 mars 20241 min de lecture
Vive les vacances ...
[𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] Vous en êtes vous de votre énergie ? Proche de la panne de batterie ? Vous...
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14 mars 20241 min de lecture
Sophrologie et sport
[𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] L'importance du mental dans la pratique du sport est aujourd'hui une...
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14 mars 20241 min de lecture
Journée mondiale du compliment
[𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] Vous êtes toujours en attente d'un compliment pour valider vos actions, vos...
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14 mars 20241 min de lecture
Le diaphragme
Mauvais fonctionnement du diaphragme, stress et douleurs physiques notamment aux cervicales sont un cercle vicieux qui peut être stoppé...
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14 mars 20241 min de lecture
La sophrologie en entreprise
[𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] Simple à organiser, adaptée à tous, la sophrologie à toute sa place en...
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27 févr. 20241 min de lecture
Devenez secouriste en santé mentale
Prochaine session de formation les jeudis 11 et 18 avril à Vernon (à la manufacture des capucins) De 9h-12h30 / 13h30-17h30 Tarif : 250€...
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18 févr. 20241 min de lecture
Sophrologie et parentalité
𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] Comment trouver le bon dosage en tant que parents pour accompagner notre...
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16 févr. 20241 min de lecture
Journée mondiale sans téléphone mobile
Les contraintes liées à l'utilisation des téléphones portables peuvent prendre une place importante dans notre quotidien, pour répondre...
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16 févr. 20241 min de lecture
La réalité objective
L'un des principes fondamentaux de la sophrologie est la réalité objective. C'est voir les choses, les situations telles qu'elles sont...
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16 févr. 20240 min de lecture
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16 févr. 20241 min de lecture
Citation
Abraham Maslow est un psychologue américain (1908-1970) à qui l'on doit de nombreux travaux sur la hiérarchisation des besoins et sur les...
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16 févr. 20241 min de lecture
Les plaisirs simples
Boire son thé, son café, jouer à des jeux de société, partager un moment entre amis, en famille, regarder une série que l'on aime, un...
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