[𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖]
Vous en êtes vous de votre énergie ?
Proche de la panne de batterie ? Vous comptez les dodos avant la reprise de l'école ?
La sophrologie est une aide efficace pour gérer les émotions, les sollicitations, se concentrer sur l'instant présent et sur le positif, lâcher prise, prendre du recul ... un cocktail efficace pour redonner des couleurs à vos moments en famille.
Et petit bonus, certains exercices sont réalisables en famille ...
