TMS et sophro

[𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖]

Les Troubles Musculo Squelettiques sont des troubles qui provoquent des douleurs aux muscles, aux tendons et aux nerfs des membres inférieurs, supérieurs et de la colonne vertébrale. Ils peuvent être causés par des postures inadaptées maintenues de manières prolongées. Les TMS sont aggravés par différents facteurs dont le stress.

La sophrologie permet de libérer les tensions ressenties, de mieux gérer les douleurs, de limiter l'impact du facteur psychologique par une meilleure gestion du stress.