[𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖]
La sophrologie permet d'apprendre à écouter les chuchotements de son corps avant que celui ne se mette à crier, d'apprendre à libérer les tensions et à comprendre leurs origines.
Le corps nous parle à travers ses maux, avez-vous déjà repéré ce qu'il vous dit ?
La mâchoire qui se contracte lorsque vous êtes en colère ? Le ventre qui se noue lorsque vous avez peur ? Les épaules douloureuses quand la charge est trop importante ?
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