[𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] Les choix sont intégrés dans Parcoursup, c'est maintenant la dernière ligne...

[𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] La sophrologie permet d'apprendre à écouter les chuchotements de son corps...

𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] Comment trouver le bon dosage en tant que parents pour accompagner notre...

L'un des principes fondamentaux de la sophrologie est la réalité objective. C'est voir les choses, les situations telles qu'elles sont...

Boire son thé, son café, jouer à des jeux de société, partager un moment entre amis, en famille, regarder une série que l'on aime, un...

VISUALISATIONS POSITIVES KEZAKO ? Les visualisations positives ont une place importante d'une séance de sophrologie. Elles ont de...

Le blue Monday a vu son apparition il y a une quinzaine d'années et revient chaque troisième lundi de janvier. L'expression est inspiré...

Le dry january est l'occasion de faire le point sur votre consommation d'alcool.La consommation excessive peut être une des conséquences...

Et vous, vous aimez vous prélassez dans un bain ? Quels senteurs aimez-vous ? Est-ce que vous aimez fermer les yeux et revivre ce moment...

Le nerf vague est le plus long nerf du corps humain, qui part du cerveau jusqu’à l’abdomen en passant par tous les organes viscéraux (en...

La sophrologie permet d'apprendre ou ré-aprrendre à observer ses sensations, à les accueillir, à les vivre pleinement en mettant de côté...

A chaque cycle respiratoire, nous inspirons environ 500ml d'air, puis nous expirons le même volume de CO2 vers l'extérieur. Ce cycle se...

Pour accompagner les entreprises, les collectivités, les associations mais également chaque personne concernée à prévenir le stress, les...

Noël, une période de joie et de partage ? En théorie ! Mais cette période peut également être une source supplémentaire de contraintes :...

JOURNÉE MONDIALE DE LA RACLETTE Fermez les yeux et imaginez-vous entrain de déguster une bonne raclette, vous sentez l'odeur ? Vous voyez...

JOURNEE MONDIALE DE LA MONTAGNE La #montagne fait partie de mes lieux #ressources. Des #paysages époustouflants, disponibles dans ma...