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Visualisations positives

VISUALISATIONS POSITIVES KEZAKO ?

Les visualisations positives ont une place importante d'une séance de sophrologie.

Elles ont de nombreux bienfaits dont l'amélioration de la concentration, de la confiance en soi, le changement de regard sur certaines situations, une meilleure gestion du stress, elles font travailler notre capacité à s'appuyer sur nos ressources internes, elles aident à se préparer pour un événement ...



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