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Les chuchotements du corps
[𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] La sophrologie permet d'apprendre à écouter les chuchotements de son corps...
14 mars 20241 min de lecture
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Sophrologie et parentalité
𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖] Comment trouver le bon dosage en tant que parents pour accompagner notre...
18 févr. 20241 min de lecture
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La réalité objective
L'un des principes fondamentaux de la sophrologie est la réalité objective. C'est voir les choses, les situations telles qu'elles sont...
16 févr. 20241 min de lecture
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STRESS DES CADRES
Lors d'une étude de septembre 2022, l'APEC avait mis en avant qu'au travail les cadres avouaient avoir : - un sentiment de surcharge...
15 janv. 20241 min de lecture
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Le nerf vague
Le nerf vague est le plus long nerf du corps humain, qui part du cerveau jusqu’à l’abdomen en passant par tous les organes viscéraux (en...
8 janv. 20241 min de lecture
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Prévention et prise en charge du stress, des conflits et de la souffrance au travail
Pour accompagner les entreprises, les collectivités, les associations mais également chaque personne concernée à prévenir le stress, les...
8 janv. 20241 min de lecture
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Vivre un Noël sans stress
Noël, une période de joie et de partage ? En théorie ! Mais cette période peut également être une source supplémentaire de contraintes :...
8 janv. 20241 min de lecture
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